こころとからだ

最近、はまりつつあること。

ヨガです。

先日は、ほぼ初心者にもかかわらず、とある理由から、

講師養成講座に参加しました。

丸一日中、座学に実践編。

順序が完全に間違ってるだろーという気もなきにしもあらずですが、

要は、知る必要のあるポイントを押さえれば、

国家資格などではないわけですから、

あとは自分のありようで、どんどん、皆と一緒にはじめてゆきましょう、という

先生の自由でおおらか（そして本来あるべき姿と思われる）な姿勢にも共感を覚えました。

今は、時間をみつけては週1度程度、スタジオに通っております。

ヒトの身体と心はつながっていたんだと

改めて再確認する、よい時間です。

仕事していると、心を身体から離すことがまず最初のプロセスですものねー。。。(￣＾￣)

ヨガについては、これからますます書くこと沢山増える予感。

新しいドアを開けられて、わくどきな2014年です。